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Responsable	Cindy
Dernière mise à jour	27/08/2026
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PARTIE I – La prévention des risques physiques

4Leçons ·
- 1. Définition
  
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- 2. Les principaux risques physiques
  
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- 3. Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  
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- 4. Les conséquences des risques physiques
  
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PARTIE 2 – Les gestes et postures

8Leçons ·
- 5. Pourquoi adopter les bons gestes ?
  
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- 6. Les principes de manutention manuelle
  
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- 7. Soulever correctement une charge
  
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- 8. Déplacer une charge
  
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- 9. Déposer une charge
  
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- 10. Les erreurs à éviter
  
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- 11. Les principes d'ergonomie
  
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- 12. Les aides à la manutention
  
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PARTIE 3 – Les matériels de manutention

6Leçons ·
- 13. Définition
  
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- 14. Les principaux matériels
  
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- 15. Les règles de choix du matériel
  
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- 16. Les règles d'utilisation
  
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- 17. La maintenance
  
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- 18. Les conséquences d'un mauvais entretien
  
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PARTIE 4 – Les supports de charge

11Leçons ·
- 19. Définition
  
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- 20. Les palettes
  
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- 21. Les conteneurs
  
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- 22. Les caisses
  
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- 23. Les bacs de manutention
  
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- 24. Choisir le bon support
  
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- 25. Les erreurs à éviter
  
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- 26. Étude de cas
  
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- 27. Mise en situation professionnelle
  
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- 28. Quiz de validation
  
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- 29. Synthèse
  
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